Puedes elegir entre las dos fechas que hemos establecido este año para hacer nuestro FLOW CLIMBING Mallorca Experience:
21-25 de OCTUBRE ‘26
25-29 de NOVIEMBRE ‘26
Para la reserva de tu plaza es necesario el abono del 25% del precio total del retiro.
Este no es un curso para motivarte unos días.
No es una colección de técnicas.
Es un retiro diseñado para que descubras tu propia forma de escalar. La que conecta con tu esencia. La que une tu cuerpo y tu mente en armonía. La que te permite disfrutar de tu pasión con más confianza, claridad y presencia.
Escalar en armonía y de forma fluida puede parecer algo que sucede de forma expontánea después de muchas horas de entrenamiento y dedicación a nuestra pasión.
Pero la realidad es que, si no logramos conectar nuestra mente y nuestro cuerpo mientras toda nuestra atención está en el momento presente, es difícil que “entremos en flow”.
La buena noticia es que podemos entrenarhábitos que nos ayuden a alcanzar ese estado.
Igual que entrenamos nuestro cuerpo, podemos entrenar nuestra mente y nuestras conductas.
La verdadera transformación surge cuando combinamos la experiencia física de la escalada con un buen enfoque mental personalizado quela acompañe.
No se trata de escalar más, se trata de aprender a escalar de otra manera. La tuya.
No todo funciona de la misma forma para todos.
Se trata de que encuentres tu FLOW CLIMBING.
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Día 1: Bienvenidos a Mallorca
Recogida en el Aeropuerto de Palma y llegada a nuestra acogedora villa, nuestro hogar durante los próximos días. Sin prisas ni horarios exigentes. Hoy toca bajar el ritmo, conocer el lugar, dejarse envolver por su tranquilidad natural y descubrir quiénes serán nuestros compañeros de aventura.
Día 2: Primer día de escalada
Primer contacto con la increíble roca mallorquina.
Durante este primer día de escalada vamos a centrarnos de manera personalizada en el desafío que cada una se plantea, independientemente de su nivel o experiencia.
Porque cada persona llega con unas capacidades, unas inquietudes y unos objetivos diferentes, y queremos que cada una encuentre aquí el espacio para avanzar a su propio ritmo.
Y para comenzar, dedicaremos esta primera jornada de escalada en una de las mejore rocas del mundo, a familiarizarnos con una parte esencial de ésta: la caída.
Practicar caídas tal vez no sea lo que imaginamos cuando pensamos en un día ideal de escalada, sin embargo, aprender a caer es una de las mejores maneras de construir la confianza necesaria para conseguir nuestro Flow.
Cuando conocemos algo, deja de ser una amenaza. A través de una práctica progresiva, controlada y adaptada a cada persona, experimentaremos qué significa caer y cómo podemos hacerlo de manera segura.
Aprender a caer es, en cierta manera, aprender a confiar. Confiar en nuestro cuerpo, en nuestro material, en nuestros compañeros y en nuestra propia capacidad para afrontar los desafíos que se nos pressentan.Y cuando esa confianza aparece, también cambia nuestra manera de escalar.
Dejamos de concentrarnos únicamente en evitar la caída y empezamos a tener la libertad de intentar y atrevernos a hacer un movimiento más.
La confianza comienza precisamente cuando nos permitimos soltar y fluimos.
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Día 3: Integración
Asimilar. Practicar. Elaborar nuestra propia estrategia.
Después de nuestro primer día en la roca, llega el momento de integrar todo aquello que hemos aprendido y comenzar a convertirlo en recursos propios.
Durante esta jornada pondremos en práctica las herramientas adquiridas, aplicándolas de manera consciente a nuestra escalada.
Tendremos espacio para experimentar, observar nuestras sensaciones y reflexionar sobre que estrategias le funcionan mejor a cada una.
El objetivo no es simplemente escalar mas duro, sino escalar mejor y con mayor confianza, fluyendo, disfrutando, gustandote!
En un entorno seguro, motivador y de apoyo, cada participante podrá desafiarse desde su propio nivel y avanzar hacia su propio objetivo.
Quizás sea encadenar un proyecto, mejorar la visualizacion, gestionar mejor los descansos o simplemente sentirse más cómodo mientras escalas.
Cada pequeño avance cuenta. Recibirás acompañamiento personalizado durante todo el proceso, adaptado a tu estilo de escalada, tu experiencia y tus necesidades.
Este será un día para experimentar y consolidar. Para empezar a comprobar que aquello que el primer día parecía nuevo o desafiante comienza, poco a poco, a formar parte de nuestra manera natural de escalar; la tuya.
La confianza se construye a través de la experiencia.
Día 4: Profundizar
Comprometerse y Confiar.
Llega el momento de explorar nuestros límites desde un lugar de mayor confianza y compromiso.
Sea cual sea tu objetivo, tendrás el acompañamiento necesario para avanzar de manera segura y consciente.
La dificultad será diferente para cada persona, porque el verdadero desafío no siempre está en el grado de la vía.
A veces está en tomar la decisión de seguir cuando aparece la duda, comprometerse con un movimiento, gestionar la incertidumbre o confiar en todo aquello que hemos aprendido.
Este entorno seguro, motivador y de apoyo nos permitirá experimentar precisamente ese espacio donde termina lo conocido y comienza el crecimiento. Donde la escalada se convierte en algo más que subir por una pared. Se convierte en conexión con tus movimientos. Con tu cuerpo.
Con tu mente. Con la roca. Con el momento presente.
En compromiso con uno mismo.
Al final de esta jornada, quizás el logro más importante no sea haber encadenado una determinada vía, sino haber descubierto que podemos enfrentarnos a nuestros propios límites con una mirada diferente.
Nuestra propia mirada. Amable, serena y curiosa..
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Día 5: Disfrutar de tu escalada / Despedida
Último día de escalada deportiva. Será un día para escalar con más libertad, disfrutar de lo aprendido y celebrar todo lo que ha sucedido durante el retiro.
Durante estos días habrás descubierto nuevas formas de afrontar tus desafíos y una manera más consciente de acercarte a tu progresión, a través de la conexión con tu cuerpo y tus propias estrategias.
Y, por supuesto, uno de los regalos más especiales del retiro: una nueva red de compañeros de escalada de todo el mundo. Personas con las que compartir futuros proyectos y aventuras.
El retiro termina aquí, pero tu evolución continúa.
Traslado al aeropuerto de Palma a las 18h.
Daila Ojeda
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Estas son las empresas que lo hacen posible